خشکی پوست وضعیتی ناراحت کننده می‌باشد که با پوسته پوسته شدن، خارش و ترک خوردن آن مشخص می گردد اما دلایل خشکی پوست چیست . شاید به صورت ذاتی پوست خشکی داشته باشید اما حتی اگر پوست شما چرب باشد، هرازگاهی خشکی را در پوست خود احساس می کنید. پوست خشک قادر است هر قسمت از بدنتان را تحت تاثیر خود قرار دهد.
این عارضه به طور معمول دست ها، بازوها و پاها را درگیر خود می کند. در بسیاری از موارد، و بهره گیری از آبرسان و تغییر سبک زندگی مرطوب کننده مناسب تنها چیزهایی می باشند که جهت درمان خشکی پوست خود به آنها نیازمندید بدون شک اگر تاثیری نداشتند، باید به دکتر پوست مراجعه نمایید.
شستن مکرر دست ها و استفاده از ضد عفونی کننده دست نیز قادر است سبب خشکی دست‌ها گردد. همچنین استفاده از مرطوب کننده بعد از هر بار شستن دست‌ها قادر است جهت رفع این مشکل مفید باشد. با ما در ادامه این رنیمو مطلب همراه باشید تا به شرح بیشتر علل و نحوه پیشگیری و درمان خشکی پوست بپردازیم.
خشکی پوست چیست ؟
پوست جهت سالم ماندن و عمل به وظایف خود، به آب و روغن های طبیعی نیازمند است تا نرم، لطیف و کشسان باقی بماند. بدون رطوبت و روغن، احتمال خشک شدن پوست بسیار زیاد می گردد .
از طرفی پوست اولین خط دفاعی بدن می باشد و از ورود میکرو ارگانیسم های مضر مثل ویروس ها و باکتری ها به بدن جلوگیری می نماید، همچنین از افراد در برابر آلودگی‌های محیط محافظت به عمل می آورد. علائم خشکی پوست شدت های متنوعی دارند و قادر است شامل موارد زیر باشند :
- لکه در سطح پوست همراه با خارش
- ترک پوست
- شل و چروکیده شدن پوست
- پوسته پوسته شدن پوست
- خشن شدن بافت پوست
- سوزش و قرمزی پوست
موارد خفیف خشکی در پوست بسیار شایع می باشند و به طور معمول جای نگرانی ندارند. اما گاهی برای درمان مشکلات مهم تر پوست باید به پیش یک دکتر آسیب شناسی پوست مراجعه نمایید.
به گفته انجمن پوست امریکا، بعضی از افرادی که بیشتر در معرض خشکی پوست می باشند ، در فهرست زیر قرار می گیرند:
- کسانی که سیگار می‌کشند.
- افراد با مشاغلی که دستانشان همیشه در معرض آب است، مانند پرستاران و آرایشگران.
- افراد بالای ۴۰ سال، زیرا با افزایش سن پوست چربی کمتری تولید می‌کند.
- افرادی که پوست سبزه، تیره و خیلی سفید دارند.
- افرادی که در مناطق با آب‌وهوای سرد زندگی می‌کنند.
علت خشکی پوست بدن چیست؟
علت ایجاد این عارضه ازدست دادن آب از لایه سطحی پوست می باشد. امکان دارد یکی از دلایل زیر سبب ازدست دادن رطوبت پوست شوند:
محیط سرد
زندگی در آب و هوای خشک و سرد همراه با باد تاثیر زیادی در بروز این مشکل دارد.
گرما
گرمای شدید در محیط سبب از دست دادن رطوبت پوست می گردد .
حمام کردن به دفعات زیاد
حمام کردن با آب خیلی گرم یا شستشوی بیش از حد پوست سبب بروز این مشکل می گردد. معمولا افرادی که هر روز پوستشان را شستشو می دهند و حمام می کنند ، چربی‌های طبیعی پوست خود را از دست می دهند .
صابون و شوینده با قدرت زیاد
بعضی از صابون ها ، شامپوها و دیگر شوینده ها جهت از بین بردن چربی، رطوبت را هم از بین می برند .
بیماری‌های پوستی
افرادی که دچار بیماری های پوستی همانند درماتیت آتوپیک یا پسوریازیس می باشند، بیشتر دچار این مشکل می گردند.
درمان‌های پزشکی
بعضی از درمان‌ها مانند درمان سرطان، دیالیز یا مصرف برخی داروها سبب این مشکل میشوند.
افزایش سن
با افزایش سن و رسیدن به دوره سالخوردگی پوست نازک تر می شود و چربی کمتری تولید می کند .
خشکی پوست بعد از شیو کردن
بعد از شیو کردن بدن خود امکان دارد صورت کمی خشک گردد. به‌خصوص اگر پوستتان خودش خشک باشد، این عارضه شدید تر می گردد. قبل از شیو، صورت خود را خوب شستشو دهید تا سلول‌های مرده جدا گردند و پس از اصلاح نیز از محصولات آبرسان برای پوست استفاده نمایید پیشنهاد رنیمو به شما برای بعاد از شیو کردن استفاده از ژل آبرسان کامان مدل آلوئه ورا می باشد.
خشکی پوست و کمبود ویتامین
یکی از مواردی که می‌تواند سبب خشکی شود ، کمبود ویتامین B می باشد . کمبود این ویتامین سبب بثورات، خشکی، پوسته‌پوسته شدن، ترک لب و چین‌وچروک می گردد. افرادی که دچار کمبود ویتامین B می باشند، نسبت به نور خورشید و محصولات مراقبتی حساس تر می باشد و پوست آنها زودتر تحریک و دچار قرمزی می گردد .
خشکی پوست کودکان و خشکی پوست نوزاد
خشک شدن پوست در میان کودکان و نوجوانان بسیار شایع می باشد. کودکان معمولا به دلیل فعالیت در محیط باز دچار این مشکل می گردند. هوای خنک با رطوبت کم قادر است این عارضه را ایجاد نماید، سعی کنید هر بار که کودک خود را حمام می برید ، از مرطوب کننده در کل بدن استفاده نمایید تا خشکی بدن کم شود . این مشکل در کودکان شایع می باشد و معمولا جای نگرانی ندارد .
چند راه درمان خشکی پوست
برای مراقبت از پوست باید روتین مراقبت از پوست را حتما تا حد ممکن رعایت نمایید . مراحل روتین پوست های خشک به صورت زیر می باشد :
- مرطوب‌کننده
- استفاده از پاک‌کننده آبرسان در شب و روز
- استفاده از تونر در شب و روز
- سرم آبرسان
- کرم دور چشم.
- روغن مخصوص صورت
- ضدآفتاب فقط در صبح
بهترین کرم برای خشکی پوست دست
برای انتخاب کرم خشکی دست باید به دنبال کرمی بگردید که موادی مانند اسید هیالورونیک، گلیسیرین و آنتی‌اکسیدان در فرمولاسیون خود داشته باشند. برخی از برندهای خود کرم مخصوص پوست خشک عبارتند از:
- کرم مرطوب کننده گلیسولید
- ژل کرم مرطوب کننده پوست خشک نوتروژینا
- نرم‌کننده مخصوص پوست خشک ثمین
- کرم مرطوب‌کننده کامان اویل پلاس حاوی آووکادو
بهترین کرم آبرسان برای رفع خشکی پوست
اگر صورت شما به‌شدت خشک می باشد و هر نوع مرطوب کننده ای قادر نیست این مشکل را برطرف نماید، قادرید از کرم‌های آبرسان زیر استفاده نمایید .
- ژل آبرسان کلینیک
- کرم آبرسان و مرطوب‌کننده سوپکس
- کرم مرطوب‌کننده کامان
- کرم آبرسان وچه مناسب پوست خشک
- مرطوب‌کننده نئودرم
- کرم مرطوب‌کننده دلارم
خشکی پوست چه بخواهیم چه نخواهیم بنا به دلایل متنوعی به طور حتم در مراحلی از زندگی به سراغ ما می آید . پس چه بهتر با استفاده از محصولات بهداشتی و آبرسان از پوست خود مراقبت کنید و بهترین رطوبت را به پوست خود ببخشید .