پوست دهیدراته یا کم‌آب یکی از مشکلاتی است که هر فردی ممکن است به دلایل مختلف با آن مواجه شود. راه‌حل‌های زیادی برای رفع این مشکل وجود دارند که شما با دنبال کردن آن‌ها می‌توانید به یک پوست شفاف و سالم دست پیدا کنید. اما برای انجام این کار باید ابتدا با پوست دهیدراته، دلایل و نشانه‌های بروز آن آشنا شوید. در این مطلب از رنیمو به صحبت درباره‌ی پوست دهیدراته و معرفی روش‌های درمان آن می‌پردازیم. پس با ما همراه باشید.
پوست دهیدراته چیست ؟
پوست دهیدراته به معنای پوستی است که به طور کامل و به صورت مناسب رطوبت رسانی نمی‌شود. واژه‌ی “هیدراته” به معنای تامین رطوبت و آب مورد نیاز پوست است. پوست دهیدراته پوستی است که رطوبت کافی را ندارد و ممکن است که باعث التهاب، خشکی و… در پوست شود و به پوست آسیب برساند.
علائم پوست دهیدراته
پوست دهیدراته با از دست رفتن آب بدن شما ارتباط مستقیمی دارد؛ این یعنی بدن شما بیشتر از آنچه که آب دریافت می‌کند آب از دست می‌دهد. جدا از ننوشیدن آب کافی، این مشکل می‌تواند با افزایش میزان ادرار با استفاده از نوشیدنی‌ها و خوراکی‌های کافئین‌دار یا دیورتیک‌ها (Diuretic) هم مرتبط باشد. بر خلاف پوست خشک، پوست دهیدراته دارای علائم زیر است:
- خارش
- احساس کشیدگی
- تیرگی و گودی زیر چشم
- تیرگی در برخی قسمت‌های صورت به خصوص زیر چشم و اطراف بینی
- افزایش یا بروز چین‌وچروک و خطوط ریز سطحی
چه عواملی موجب دهیدراته شدن پوست می‌شود؟
دهیدراته شدن پوست می‌تواند به عوامل مختلفی برگردد؛ برخی از این عوامل عبارتند از:
آب و هوا
آب و هوای خشک و بادهای نسبتاً قوی می‌توانند باعث تبخیر رطوبت از سطح پوست شوند و پوست را دهیدراته کنند.
استفاده از محصولات شیمیایی
استفاده کردن از صابون‌ها و محصولات شیمیایی قوی می‌تواند رطوبت طبیعی پوستتان را از بین ببرد و باعث دهیدراته شدن آن شود.
شستشوی بیش از حد
شستشوی بیش از حد و استفاده کردن از آب گرم می‌تواند لایه‌های طبیعی روغنی پوست را کامل از بین ببرد و باعث خشکی و دهیدراته شدن آن شود.
عوامل خارجی
عواملی مانند آلودگی هوا، دود سیگار، تابش مستقیم نور آفتاب و استفاده کردن از تجهیزات گرمایشی و سرمایشی می‌توانند باعث دهیدراته شدن پوستتان شوند.
عوامل داخلی
عواملی مانند تغذیه‌ی نامناسب، کمبود آب در بدن، استرس، بیماری‌های مزمن و تغییرات هورمونی می‌توانند بسیار تأثیرگذار بر رطوبت طبیعی پوست باشند و باعث دهیدراته شدن آن شوند.
عوامل سنی
با پیر شدن، پوست توانایی حفظ رطوبت خود را تا حد زیادی از دست می‌دهد و ممکن است که به طور طبیعی دهیدراته شود.
عوامل ژنتیکی
برخی از افراد به طور کاملا طبیعی پوستی دهیدراته دارند و این ویژگی ممکن است که به وراثت برگردد.
تفاوت پوست خشک و دهیدراته چیست؟
پوست کم‌آب ممکن است گاهی اوقات با پوست مختلط و خشک اشتباه گرفته می‌شود، اما با پوست خشک یکسان نیست و با یکدیگر تفاوت‌های زیادی دارند. در حالی که دلیل دهیدراته شدن پوست کمبود آب در درون و سطح آن است، پوست خشک به طور کلی و طبیعی فاقد روغن‌های طبیعی پوست یا همان سبوم می‌باشد؛ همچنین داشتن نوع پوست خشک یک نوع مشکل به حساب نمی‌آید و نیازی هم به درمان ندارد؛ اما کم‌آبی پوست یک نوع بیماری است و نیاز به درمان دارد.
روش های درمان پوست دهیدراته
برای درمان پوست دهیدراته، می‌توانید از روش‌های زیر استفاده کنید:
استفاده از محصولات مرطوب‌کننده
استفاده از کرم‌ها، لوسیون‌ها یا روغن‌های مرطوب‌کننده با ترکیبات مرطوب‌کننده مانند هیالورونیک اسید، گلیسرین و روغن‌های طبیعی می‌تواند بهبود رطوبت پوست را تسهیل کند که تعدادی از آن‌ها عبارتند از:
ژل کرم مرطوب کننده و آبرسان 72ساعته سیمپل
- آبرسان قوی پوست
- رطوبت رسانی 72 ساعته پوست
- دارای قابلیت روشن کنندگی
- بازسازی کننده سلول های مرده
- حاوی ریشه زنجبیل، ویتامین C و E
- آنتی اکسیدان بسیار قوی
- فاقد هرگونه مواد شیمیایی مضر
- مناسب انواع پوست و پوست های حساس
جهت مشاهده و خرید این محصول بر روی عکس کلیک نمایید
لوسیون آبرسان مرطوب کننده کلینیک
- مدل لوشن مناسب پوست‌های خشک و نرمال
- ترکیبی از عصاره جلبک، تخمه آفتابگردان و خیار
- محافظت از پوست در برابر آلودگی ها
- مرطوب نگهداشتن پوست تا 24 ساعت
- آبرسانی قوی پوست
- جذب سریع
- ایجاد حس تازگی در پوست
- کمک به درخشان تر شدن و نرم تر شدن پوست
جهت مشاهده و خرید این محصول بر روی عکس کلیک نمایید
استفاده از ماسک‌های مرطوب‌کننده
استفاده از ماسک‌های مرطوب‌کننده حداقل یک بار در هفته می‌تواند به پوست شما کمک شایانی کند. ماسک‌های حاوی مواد مرطوب‌کننده مانند آلوئه‌ورا، عسل، اسانس‌های گیاهی و ویتامین E می‌توانند پوست را تغذیه کرده و رطوبت آن را حفظ کنند.
مصرف آب به میزان کافی
مطمئن شوید که روزانه به مقدار کافی آب می‌نوشید. آب کمک می‌کند تا پوستتان رطوبت کافی خود را حفظ کند و از داخل پوست تغذیه شود.
مصرف مواد غذایی مناسب
مصرف مواد غذایی حاوی آب مانند میوه‌ها و سبزیجات، ماهی و روغن‌های سالم می‌تواند به حفظ رطوبت پوست کمک کند.
استفاده کردن از محصولات ضد آفتاب با عامل مرطوب‌کننده
استفاده از محصولات ضد آفتاب با عامل مرطوب‌کننده می‌تواند پوست را در برابر آفتاب و عوامل محیطی محافظت کند و رطوبت آن را حفظ کند که بهترین محصول ضد آفتاب ایزدین رنگی لایت فیوژن واتر می‌باشد. جلوه این ضد آفتاب پس از استفاده مات است و قادر است ظاهری یکدست و ابریشمی به پوست شما ببخشد، کرم ضدآفتاب فیوژن واتر باعث تحریک و سوزش چشم‌ها نشده و می‌توان آن را در ناحیه‌ی اطراف چشم نیز استفاده کرد. ضد آفتاب رنگی فیوژن واتر پوست را به صورت عمیق آبرسانی کرده و از خشکی آن جلوگیری می‌کند
جهت مشاهده و خرید این محصول بر روی عکس کلیک نمایید
اجتناب از عوامل تحریک‌کننده
اجتناب کردن از عواملی مانند آب و هوای خشک، آب گرم برای شستشو، استفاده از صابون‌های نسبتاً قوی و محصولات شیمیایی می‌تواند کمک بسیاری به پوست کند.
مراقبت از پوست در فصول سرد
در فصول سرد، پوست معمولا به خشکی و دهیدراته شدن بیشتر تمایل دارد. استفاده کردن از کرم‌ها و روغن‌های سنتی مانند روغن زیتون و نارگیل می‌توانند به پوست کمک کند.
مراجعه به پزشک متخصص پوست
در صورتی که مشکل دهیدراته پوست شما شدید است و روش‌های خانگی بهبودی نمی‌دهد، مراجعه به پزشک متخصص پوست توصیه می‌شود. پزشک می‌تواند تشخیص دقیق‌تری برای وضعیت پوست شما بگذارد و درمان مناسب را تجویز کند.
درمان پوست دهیدراته می‌تواند کمی سخت و پیچیده به نظر برسد، اما اگر در زمان مناسب و به درستی آن را تشخیص دهید می‌توانید این مشکل را رفع کنید. اگر کم‌آبی پوستتان با ایجاد تغییر در سبک زندگی و روتین مراقبتی شما درمان نشد، بهتر است به یک پزشک متخصص پوست مراجعه کنید تا با تشخیص صحیح، این مشکل را در کوتاه‌ترین مدت رفع کنید.